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7 gestes à adopter pour mieux s’endormir.

Développement personnel

Quand j’étais plus jeune, lorsque j’étais au lycée ou encore à la fac, je pouvais mettre des heures à m’endormir le soir. Mes horaires le matin n’étaient pas .

Comment j’ai débuté le yoga en douceur.

Développement personnel Yoga

Au début de l’année, j’avais pour objectif de me mettre au yoga dès le mois de Février. Je n’ai jamais pointé le bout de mon nez en salle, et j’ai déjà testé par .

Une touche hyggelig dans son quotidien.

Hygge Slow living

J’ai toujours apprécié rester chez moi, allumer des bougies et m’emmitoufler dans un plaid. Je m’enroule souvent dans un plaid même lorsque je n’ai pas froid, .

Apprendre à aimer la lecture.

Lecture

Vous ne le savez peut-être pas, mais il y a quelques années encore, je détestais lire. J’avais tout simplement horreur de ça. J’ai un peu tendance à blâmer le collège et le .