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Yoga

Ma routine cocooning du dimanche.

Lecture Pleine conscience Slow living Yoga

Chez moi, le dimanche est consacré au repos. Si je peux éviter de sortir, et bien c’est tant mieux ! C’est ma journée reset, je remets les compteurs à zéro pour me préparer .

Comment j’ai débuté le yoga en douceur.

Développement personnel Yoga

Au début de l’année, j’avais pour objectif de me mettre au yoga dès le mois de Février. Je n’ai jamais pointé le bout de mon nez en salle, et j’ai déjà testé par .