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Développement personnel

7 gestes à adopter pour mieux s’endormir.

Bien-être Développement personnel

Quand j’étais plus jeune, lorsque j’étais au lycée ou encore à la fac, je pouvais mettre des heures à m’endormir le soir. Mes horaires le matin n’étaient pas .

Comment j’ai débuté le yoga en douceur.

Développement personnel Yoga

Au début de l’année, j’avais pour objectif de me mettre au yoga dès le mois de Février. Je n’ai jamais pointé le bout de mon nez en salle, et j’ai déjà testé par .

Mon objectif de Janvier : adopter de nouvelles plantes et les garder en vie.

Développement personnel Green

Fin Décembre, j’évoquais dans un article mes intentions pour 2019, et notamment des objectifs pour chaque mois de l’année. En Janvier, j’avais pour but d’adopter .

Mes objectifs pour 2019.

Développement personnel

Chaque nouvelle année est signe d’un nouveau départ, et un nouveau départ est toujours super motivant pour commencer de nouvelles choses. C’est pourquoi à chaque début .

Mes objectifs pour le mois de Novembre.

Développement personnel

Parce que j’ai toujours pensé que les to-do lists aidaient grandement à rester productif, je me fixe également des objectifs chaque mois pour essayer de combattre la .